时间:2024/12/1来源:本站原创作者:佚名
#这些人容易得干眼症#据《眼健康及干眼科普报告》称,我国眼干人群高达21%—30%。也就是说,每5人里面至少有1人存在眼干症状。干眼人群如此多,你中招了吗?你的眼睛是不是越来越干涩,以下这些导致眼干、眼涩、红肿等不适感的习惯你有吗?有这4个习惯易中招干眼一、喜欢吹空调:夏天广州天气十分炎热,气温经常是35°+,因此空调成了我们必不可少的一部分。但为了保持制冷,空调在运行时会抽取空气中的一部分湿气,房间内由于水分蒸发变得干燥。长期处于空调房内,影响泪液、睑脂分泌减少,眼球表面泪液蒸发过快,泪膜稳定性下降,导致人容易患上干眼。二、长期使用电子产品:长时间近距离玩电子产品45分钟,会使眼内外肌肉长期紧张得不到休息,呈痉挛状态眼睛易视疲劳。在这种情况下,加上高集中精力玩电子产品而忘记眨眼,患上干眼几率增加。三、使用防窥膜:防窥膜采用的是超微细百叶窗光学技术,此构造类似于百叶窗结构层,会让正常光线摄入变少,眼睛视物比之前困难,从而产生不适感。另外由于防窥膜透明度低,正面看手机屏幕亮度和色彩不如从前,长期以往眼睛易疲劳、干涩,久而久之容易罹患干眼。四、滴用眼药水:我们在眼睛干涩时,经常会滴用眼药水来缓解不适感,但有些眼药水本身就含有防腐剂,只能缓解一时的干涩,长期应用会对我们的眼表产生毒性反应,破坏泪膜的稳定性,从而引发干眼。不滴眼药水怎么防治干眼?一、湿房镜:人睁眼时,泪液会不断地向空气中蒸发。湿房镜针对以上情况,通过配有密闭作用的内框眼镜,形成一个通风又有湿润度的空间,加上其储水盒可在一定温度下储水加水,帮助佩戴者留住蒸发出去的水分,从而保持眼周湿润度。二、热敷:热敷从古就有,《黄帝内经》素问血气形志篇中写道:“病生于筋,治之以熨引”,这里的熨引即是热敷。眼部热敷会促进血液循环和新陈代谢,扩张毛细血管,有助于融化睑脂,疏通阻塞的睑板腺等,是舒缓眼部不适较好的方法。三、眨眼:正常情况下,人每分钟需要眨眼15次才能维持眼睛的湿润。一旦眨眼变少,泪膜不能正常补水,无法滋润眼球,就易导致泪膜不稳定或眼表微环境失衡所造成的干眼症,因此平时大家一定要多眨眼。四、干眼SPA:干眼SPA疗法,采用特定营养药物进行治疗,结合超声雾化及香薰。通过超声震动将药物雾化成雾滴进行熏蒸,药物分子直接、连续的作用于角膜,补充眼部水分。从而达到眼部保湿作用,缓解眼睛疲劳、干涩、异物感等症状。
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